Ach Scheiße. Ich habe so recht eigentlich keine Zeit zum posten. Wir haben 21:35 Uhr und ich fang jetzt erst an Englisch zu reden, obwohl ich Morgen direkt in der 1. Stunde schreibe. Ich habe so ein schlechtes Gefühl. MIST VANESSA. Ich muss das irgendwie schaffen.

Heute bisschen Babysitten :) neffe. leon. liebe. ach man.. Dennis eben da gewesen.
So, jetzt ist gut. Ich lerne weiter ..

-.-

wir haben 22:53 Uhr. Ich lag schon im Bett, mit dem Handy am Ohr und schon fast im Halbschlaf. In Dieser Phase sind mir verdammt viele Dinge durch den Kopf geschossen, die so gut waren ! Ich musste unbedingt wieder kurz on kommen und meine Gedanken hier los werden.

Ich weiß nicht wieso es im Halbschlaf passiert ist, aber wenn ich bedenke, dass ich den tollsten Jungen auf der Welt habe..mh..Es lohnt sich zu kämpfen! das ist mir eben klar geworden. Was heißt eben, ich wusste das schon die ganze Zeit ! Ich habe sehr weit nach hinten gedacht, zu weit? ach und wenn, die Zeit ganz Früher war auch wunderschön. Man nehme ein Konzert von der Schülerband, einen heißen Gitaristen den ich " Schatz " nennen darf und ein kleines sensibles Mädchen. Wer war immer die 1. Die heulen musste? - Komischerweise ich! oh.. das weckt die alten Erinnerungen. Sowas ist wirklich ziemlich schön.
Ach übrigens... Dennis ist am Handy.. ob er schon eingeschlafen ist?
ich schreibe nacher weiter ! :) - 23:00 Uhr

I love you so deeply,
I love you so much,
I love the sound of your voice
And the way that we touch.
I love your warm smile
and your kind, thoughtful way,
the joy that you bring
to my life every day.
I love you today
as I have from the start,
and I'll love you forever
with all of my heart

When I'm with you,
eternity is a step away;
my love continues to grow,
with each passing day.

This treasure of love,
I cherish within my soul,
how much I love you,
you'll never really know.

You bring a joy to my heart,
I've never felt before,
with each touch of your heart,
I love you more and more.

Whenever we say goodbye,
whenever we part,
know I hold you dearly,
deep inside my heart.

So these seven words,
I pray you hold true,
"Forever and Always,
I will Love You."

hier noch ein Video, dass ich vom Karneval noch gefunden habe. :D

Zum Thema Header ! WICHTIG ->

Hey Leute :)

so eben habe ich ein bisschen an meinem header rumgebastelt, Ich hoffe er gefällt euch. Ihr könnt rechts oben abstimmen, wenn ihr Lust habt.

und hier nochmal zur Erinnerung, wie mein alter header aussah:

hier im Post etwas klein geraten. In Wirklichkeit aber genau so groß, wie der header oben !

eben schnell Bild posten

Bevor ich vergesse, dieses Bild zu posten..eh... poste ich es eben! Vorhin mal blitzschnell in der Küche entstanden. Sieht vielleicht nicht so "burnermäßig" aus. haha. :D - aber ich liebe es und finde es super gut!. Eigenlob stinkt, ich weiß. Es hat doch nichts mit Eigenlob zu tun, denk ich :) ach egal. Ich mag es wirklich. Aber was ich besonders mag, ist meine NIKON D70

FLOWER POWER. Jetzt blühen wir auf - schöner als je zuvor

ANGELEYE / SLEEVELESS PRINTED DRESS

Kleid mit gelegten Falten von ANGELEYE. V-Ausschnitt mit grobem Reißverschluss, sowie Stretcheinsatz hinten.

Hergestellt 100% Polyester.

JARLO / ROBIN DRESS

Trägerloses Kleid von JARLO im kurzen Modell. Abnehmbarer Gürtel mit dekorativen Nieten. Das Kleid qwird mit Hilfe eines Reißverschlusses im Rücken verschlossen.

Hergestellt aus 100% Viskose.
Das Futter aus 97% Polyester und 3% Elastan.
Handwäsche wird empfohlen.

TUTTI FRUTTI / JULIA DRESS

Herrliches Sommerkleid von TUTTI FRUTTI. Mit elastischer Rückenpartie.

Hergestellt aus 100% Baumwolle.

ANGELEYE / SLEEVELESS PRINTED DRESS

Kleid mit gelegten Falten von ANGELEYE. V-Ausschnitt mit grobem Reißverschluss, sowie Stretcheinsatz hinten.

Hergestellt 100% Polyester.

THE WARDROBE / BELENDA PANTS

Lockere Hose von WARDROBE. Dünnes Material mit Gummibund an der Taille und Taschen an den Seiten.
Hergestellt aus 100% Rayon.

Also ICH kann den Sommer schon riechen ! Nicht nur letztes Jahr waren sie blumigen Teile IN, auch dieses Jahr werden sie unsere Körperteile bekleiden und beglücken ! Beim Surfen bin ich auch diese wunderschönen Anziehsachen gestoßen, ich habe mich sofort verliebt. Mir gefallen wirklich ALLE Artikel. Der Preis pro Kleid liegt ungefähr bei 50€, sehr akzeptabel wie ich finde inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten. Und bei der Wardrobe ungefähr bei 60€ .Ich bin mir sicher, dass ich mir schon Einiges davon bestellen werde.

FLOWER POWER 2011 - Fazit: Sieht Schön aus, passt sich dem Sommer wunderbar an, und wirkt zudem auch glücklich :) Adios

via Nelly

Ein Bisschen Farbe für die Haare (?!)

Meine Zeit ist leider vorbei. Ich hatte meine Haare genau so getönt, wie in diesem letzten Bild. Nur in Grün. Ich fand, dass es ziemlich gut aussah. Und da im Frühling wieder so einiges Angesagt ist, finde ich, dass ein bisschen Farbe nicht schaden könnte.

Aber Vorsicht: Nicht zu eilig in den Farbtopf greifen !

via Buzznet

So. Mein Letzter Post für Heute. Ich fühle mich gerade ziemlich gut. Schon fast gesund würde ich sagen. Ich liege gerade im Bett und gähne mich glaube ich zu Tode.
Heute habe ich meinen freien Tag mit Laura genossen :) - war richtig gut. Und vorallem zieeemlich viele Bilder mit meiner Spiegelreflexkamera gemacht. Natürlich musste uns irgendeine Scheiße passieren. Die Bilder kann ich nicht öffnen, weil ich in einem komischen Format abgespeichert sind. Jetzt muss ich bis spätestens Morgen Abend warten, bis ich meine Bilder von heute hochladen kann. Das ist so ätzend, weil ich genau weiß, dass die Bilder total gut sind. Ich kann sie mir noch nicht mal im klein-Format anschauen. NICHTS geht. Ich hätte weinen können. So Richtig weinen. Wir hatten richtig harte Modelposen drauf. Aber hallo!
Ich gehe schlafen. Ich wünsche euch eine schöne Nacht :)

Was geht heute so im kranken Leben?

Ich kann wieder lächeln. Das ist gut.

3 Neue Sitz/ bzw. Anlehnkissen bekommen !

Rot, Pink (?!) und Ein schönes Dunkles Lila ( was man hier schwer erkennt )

Mir geht's heute deutlich besser, klar. Husten ist noch da, Und die ganzen scheiß Schmerzen die zwischen durch mal auftauchen. Aber sonst.. Jaaa. Fieber weg, mein Gesicht kriegt langsam wieder Farbe. Das ist super. Heute habe ich von meiner Mama 3 Kissen bekommen, sie meint, dass die schön zum anlehnen wären. Aber ich finde sie auch als Sitzkissen sehr praktisch und schön. War langsam mal wieder Zeit, dass ich mir welche für meinen kalten, harten Boden kaufe :) Wie dem auch sei.. Heute ist Dienstag. Das heißt, dass ich Morgen noch frei habe, also keine Schule. Heute habe ich den ganzen Tag Strumfrei und KEINER hat Zeit. Echt keiner. Ich bin am verzweifeln.Noch nicht mal Dennis hat Zeit. Ach manno... gucken, wass der Tag noch so bringt..

ciaoui:)

Playstaion, ganz cool. Ist ja auch die Alte! :)

Schätzchen :*

Playstation und Nintendospiele. Auch von Dennis ein Paar dabei :)

Ahoi !

eben war ich beim Arzt. Okaay, was heißt eben. Vor ungefähr 2 Stunden. Ich darf 3 Tage lang zu Hause bleiben, und fernsehen. haha. :D und Tee trinken. Und sowas. Achja, und Tabletten schlucken.Niiiicht besonders schön, aber man will ja schließlich gesund werden. Mir geht's heute wieder ein wenig besser. Aber halt nur ein wenig. Mein Husten geht mir langsam wirklich auf den Keks.. Ich habe keine Lust mehr. Ich kann mich aber wirklich glücklich schätzen, dass meine Mama beim putzen vorgestern meine Playstation gefunden hat. Suuuuper gut. Seit dem zock ich glaube ich jeden Tag. Mir fällt grad auf, dass ich neue Spiele brauche! wir haben 12:20 Uhr. Meine Mama ist wollte " kurz " zur Apotheke, mittlerweile ist's schon eine Stunde her.. Ich brauche meine scheiß Kopfschmerz - Tabletten !

TEN ARE YOU’S

1. Are you single - no
2. Are you happy - yes
3. Are you bored – yes
4. Are you naked - no
5. Are you a blonde - yes
6. Are you moody – sometimes
7. Are you a lover/hater - both
8. Are you hot/cold - hot
9. Are you Irish - no
10. Are you Asian - no


TEN FACTS

1. Name – Vanessa
2. Nicknames – Vanne
3. Any birth marks - no
4. Hair color – blonde
5. Natural hair color - dark blond
6. Eye color - blue
7. Height - 1,66m
8. Mood - sleepy, ill
9. Favorite colour – mhh.. i like many colours
10. One Place You Want to Visit - London


TEN THINGS ABOUT YOUR LOVE LIFE

1. Do you believe in love at first sight – yes
2. Do you believe in soul mates - yes
4. Have you ever been hurt emotionally - yes
5. Have you ever broke someone’s heart? - yes
6. Ever had your heart broken? - yes
7. Have you ever liked someone but never told them? - yes
8. Are you afraid of commitment? - no
9. Who was the last person you hugged? - Dennis
10. Who was the last person you said I love you to? - Dennis


TEN THIS OR THAT

1. Love or lust - love
3. Cats or dogs – dogs
4. A few best friends or many regular friends - a few best friends
5. Television or internet - internet
6. Chinese Or Indian - Indian
7. Wild night out or romantic night in – both
8. Money or Happiness - happiness
9. Night or day - both
10. Msn or phone - phone


TEN HAVE YOU EVER

1. Been caught sneaking out – no
2. Been skinny dipping - yes
3. Bungee jumped – no
4. Finished an entire jaw breaker – no, haha
5. Lied to someone you liked – yes
6. Wanted an ex bf/gf back – yes
8. Cried yourself to sleep? - yes
9. Cried because you lost a pet – no
10. Wanted to disappear – yes


TEN PREFERENCES IN A PARTNER

1. Smile or eyes - smile
2. Light or dark hair – light
3. Hugs or kisses - both
4. Shorter or taller – taller
5. Intelligence or attraction – both
6. Romantic or spontaneous - both
7. Funny or serious - both
8. Older or Younger - older
9. Outgoing or quiet - outgoing
10. Sweet or Bad Ass – both


TEN HAVE YOU’S

1. Ever performed in front of a large crowd - yes
2. Ever done drugs – yes
3. Ever consumed alcohol? - yes
5. Ever been on a cheerleading team – no
6. Ever Been on a dance team - yes
7. Ever been on a sports team - yes
8. Ever been in a drama play/production - yes
9. Ever owned a BMW, Mercedes Benz, Escalade, Hummer or Bentley? - no
10. Ever been in a rap video? - no :D


TEN LASTS

1. Last phone call you made - mum
2. Last person you hung out with - Dennis
4. Last time you worked – .. yesterday
5. Last person you tackled – /
6. Last person you IM’d - /
8. Last person(s) you went to the movies with - mh...don't know
9. Last thing you missed – Dennis
10. Last thing you ate - mhh.. cookies


LAST PERSON TO

1. Sleep beside you? - Dennis
2. See you cry? – Dennis
3. You went out to dinner with? - Dennis and my family
4. You talked on the phone to? - mum
5. Made you laugh? - Dennis


WOULD YOU RATHER

1. Pierce your nose or tongue? - nose
2. Be serious or be funny? - funny
3. Drink whole or skim milk? - /
4. Spend time with your parents or enemies? - parents


ARE YOU

1. Simple or complicated? - complicated
2. Retarded? - yes


DO YOU PREFER

1. Flowers or candy? - both
2. Gray or black? - black
3. Colour or Black and white photos? - both
4. Sunrise or sunset? - sunset
5. Staying up late or waking up early? - staying up late


ANSWER TRUTHFULLY

1. Do you like anyone? - yes
2. Do they know it? - yes


DO YOU PREFER

1. Sun or moon? - sun
2. Winter or Summer? - both
3. Left or right? - right
4. 10 acquaintances or having two best friends? - two best friends
5. Sun or rain? - both
6. Vanilla or chocolate ice cream? - chocolate
7. Vodka or Jack Daniels? - vodka


UNIQUE

1. Nervous Habits? - yes
2. Are you double jointed? - yes
3. Can you twist your tongue around and roll it? - sure !
4. Can you raise one eyebrow? - yes
5. Can you cross your eyes? - yes
6. Do you make your bed daily? - no


QUESTIONS

1. Which shoe goes on first? - left
2. Ever thrown something at someone? - yes
3. On average, how much money do you carry with you? - /
4. What jewellery do you wear? - rings
5. Do you twirl your spaghetti or cut it? - cut :D
6. Have you ever eaten Spam? - no
7. Favorite ice cream? - mh..
8. How many kinds of cereal are in your cabinet? - 3
9. What’s your favorite beverage? - /
10. Do you cook? - no


IN THE LAST MONTH HAVE YOU

1. Had a relationship? - yes
2. Bought something? - yes
3. Sang? - yes
4. Been hugged? - yes
5. Felt stupid? - yes
6. Missed someone? - yes


LASTS

1. Last Alcoholic Drink? - vodka with cola
2. Last Car ride? - last night
3. Last Movie Seen - big daddy
4. Last Song Played - pray

via

Krank

kritische Lage

ziemlich glücklich und gesund

Leute !

Nun gut, ich dachte, ich hätte beim putzen etwas Staub in die Nase bekommen. War wohl nichts, Heute Morgen bin ich mit soooooooo einem Kopf aufgestanden. Meine Nase war zu, tropfte wie ein Wasserhahn, und hatte glaube ich auch nicht vor, damit aufzuhören. Mein Gestriger Tag hat super angefangen. Naja. Sowohl als auch, mh? Ich musste mein Zimmer putzen. Und mit putzen meine ich nicht einmal kurz die restlichen Krümel vom Brötchen wegsaugen und den Staubsauger in die nächst mögliche Ecke schmeißen. Nein Nein Nein. Couch umgestellt, alles weggesaugt, Schränke und Tische verschoben. Regale ausgemistet, mit einem Lappen drüber und zack. Fertig. 3 Stunden musste ich mich quälen. War ganz okay, Fenster war die ganze zeit Auf und der Tag schien schön firedlich. Doch nach kurzer Zeit hatte ich auf einmal unerträgliche Kopfschmerzen..Am Abend kam Dennis, wir machten uns einen schönen Abend, mit kuscheln und Kerzenschein. Danach bisschen Gezockt, aber richtig. Und vor allem laaange. Bis wir irgendwann bei mir auf der Couch eingeschlafen sind. trotzdem war alles wunderschön. Ich bin krank, habe Fieber, schreibe Morgen eine Englischarbeit und könnte kotzen. Bitte dankeschön. Adios. Werdet nicht krank Leute !:)

15 Diät Tipps

1. Klare Ziele formulieren

Damit eine Diät wirklich gelingen kann, muss man sich ein klares Ziel setzen. Dabei geht es nicht immer um ein bestimmtes Gewicht. Ein Ziel kann auch sein, wieder in ein Lieblingskleidungsstück zu passen oder einen bestimmten Taillenumfang zu errreichen. Egal was Ihr persönliches Ziel ist, ganz wichtig ist, dass Sie es formulieren und am besten auch schriftlich festhalten.Immer wenn Zweifel aufkommen muss man sich das Ziel wieder vor Augen führen.

2. Keine fiesen Verbote

Sobald man Verbote ausspricht, wird die Sehnsucht danach immer stärker. Es bringt nichts, sich strikt kein Fleisch mehr zu gönnen und besser für die Gesundheit ist sowieso eine ausgewogene Diät. Wenn man gesund und ohne JoJo-Effekt abnehmen will, ist alles im gesunden Verhältnis erlaubt. Oftmals ist dafür eine Ernährungsumstellung notwendig.

3. Nehmen Sie sich Zeit für sich

Oft hat man gar keine Zeit für eine Diät: Stress im Beruf, Kinder und Familie stellen viel Ansprüche an Sie. Wenn Sie merken, dass Sie keine Energie mehr haben die Diät weiter durchzuhalten, danngönnen Sie sich eine Verschnaufspause: Sie haben ein Recht auf Zeit für sich! Nach etwas Zeit ganz für sich wird Ihnen sicher wieder klar, warum Sie abnehmen wollen und dass Sie sich dann besser fühlen werden.

4. Reden sie mit ihrer Familie und ihren Freunden

Sprechen Sie über ihr Gewicht und wie Sie die überflüssigen Pfunde belasten. Suchen Sie sich Unterstützung in der Familie und bei Freunden. Erzählen Sie von Ihrer Diät. Es ist klar, dass sich jetzt das eine oder andere ändern wird, aber sichern Sie ihrer Familie zu, dass niemand gezwungen, sich an der Diät zu beteiligen. Bleiben sie jedoch konsequent machen Sie klar, dass Ihr Entschluss steht. Regen sie an, dass jetzt einfach mal andere Rezepte ausprobiert werden.

5. Ursachen erkennen

Erleiden Sie während einer Diät immer wieder Fressanfälle? Dann gehen sie den Ursachen auf den Grund: liegt es nur an der gewohnt falschen Ernährung oder haben diese Anfälle psychische Gründe? Oftmals wird in großen Mengen Nahrung verschlungen, wenn etwas im Inneren nicht stimmt. Essen kompensiert häufig emotionale Notlagen wie Stress, Angst, Alleinsein, Langeweile. Erst wenn Sie die Gründe diagnostiziert haben, können Sie gegen Ihre Fressattacken auch auf emotionaler Ebene arbeiten.

6. Gesund Naschen

Wenn Sie einfach gar nicht auf Süßes verzichten können, dann suchen sie gesündere Alternativen. Anstatt Vollmilch-Schokolade probieren Sie doch mal die kalorienärmere Zartbitterschokolade oder den fettarmen Schokoladenpudding. Anstatt Chips nimmt man lieber Salzstangen, die sind nicht so fettig. Aber ganz wichtig: alles in Maßen.

7. Machen Sie Sport

Anfangs purzeln die Kilos noch, doch nach ein paar Wochen stagniert die Gewichtabnahme. Das frustet natürlich, ist aber ganz normal und kein Grund, die guten Vorsätze über den Haufen zu werfen. Was jetzt hilft ist Bewegung. Das macht fit und schützt vor der Verlockung, abends vor dem Fernseher ein paar Chips zu futtern.

8. Belohnen Sie sich bei Etappenziele

Haben Sie bereits zwei Kilo abgenommen oder passen wieder in Ihre Lieblingshose? Dann belohnen Sie sich. Aber nicht mit Süßigkeiten, sondern mit Dingen, die Sie sich schon lange gewünscht haben, zum Beispiel Theaterbesuche, Kurztrips, Kosmetikbehandlung oder kaufen Sie sich etwas, das Sie sich schon lange gewünscht haben.

9. Einkaufen nur mit Check-Liste

Bevor Sie in den Supermarkt gehen, schreiben Sie sich eine Einkaufsliste. Dann sind Sie schneller fertig und haben weniger Zeit, den süßen Versuchungen im Regal zu unterliegen. Noch ein Tipp: Gehen Sie nie mit knurrendem Magen Essen einkaufen.

10. Vorratsschränke ausmisten

Trennen Sie sich von unnötigen Vorräten jeglicher Art und vermeiden Sie Hamsterkäufe, auch wenn einzelne Lebensmittel gerade besonders günstig sind.

11. Hängen Sie ein Bild von sich an den Kühlschrank

Wenn Sie dazu neigen, nachts an den Kühlschrank zu gehen und zu schlemmen, dann kleben Sie sich ein Foto von sich an die Tür. Am besten im Bikini oder in Unterwäsche. Dann fragen Sie sich: Will ich weiterhin so aussehen, oder will ich ganz bald ein Foto von mir haben, auf dem ich rank und schlank bin?

12. Essen Sie langsam

Essen Sie langsam und mit Genuss, dann haben Sie länger etwas von ihren Mahlzeiten und essen auch nicht zu viel. Riechen Sie an den Speisen, schmecken Sie die Vielfalt der Gewürze und Kräuter und kauen Sie genüsslich das zubereitete Essen, denn erst nach etwa 20 Minuten meldet das Gehirn ein Sättigungsgefühl.

13. Feste Essenszeiten

Zum gesunden Essen gehört Essen zu regelmässigen Uhrzeiten und an festen Plätzen.Durch diese Planung erhält der Körper ein neues Zeitgefühl. Der Körper gewöhnt sich ziemlich rasch an diese Umstellung, so dass Zwischenmahlzeiten automatisch überflüssig werden.

14. Bewusst Essen

Die Konzentration beim Essen spielt eine sehr wichtige Rolle. Fernsehen, Lesen oder Telefonieren sollten Sie beim Essen lieber lassen, damit Sie sich auf Ihre Mahlzeit konzentieren und diese bewusst zu sich nehmen.

15. Führen Sie ein Ernährungstagebuch

Um sich selbst vor Augen zu führen was man über den ganzen Tag verteilt isst, sollte man ein Ernährungstagebuch führen. Hier kann man notieren, wann man wie viel gegessen oder getrunken hat, eventuell den Kaloriengehalt mit auflisten und dabei erzählen, warum dieses oder jenes Lebensmittel welche Gefühle ausgelöst hat.

via msn